MAKONI

Marchen København Nijmegen

System

En varm weekend i Holland

Fredag d. 3 juni tog Tommy og ”flinke Møller” til Holland for at gennemføre en sidste kontrol af de hollandske gængere. 5 hollændere havde enten ikke været i Danmark til den ordinære kontrolsamling eller havde ikke gennemført samlingen.

Det blev en lokal march i byen Assen, som skulle danne rammen om førstedagen. 45 kilometer blev tilbagelagt i en gennemsnitshastighed på 6,2 km/t, selvom hollænderne lagde ud i et noget højere tempo. Men solen stod højt på himlen, og hastigheden måtte tilsvarende ned.

Dag 2 fandt sted i den lille by Steenwijk, hvor aftalen var 40 km, men endte på 38. En enkelt måtte smide håndklædet i ringen, men de resterende kæmpede hårdt for at komme op i det tempo, som de desværre havde brændt af dagen før. Snithastigheden måtte vi se reduceret til 6,1 km/t, hvorpå det blev klart for alle, at der stadig er et stykke vej, førend formkurven for alvor er noget at prale af.

Der skal lyde en stor tak til Charles og Mac for et fint arrangement og særdeles godt selskab. Og samtidig en stor tak til Jens Møller for godt selskab under det, der blev den varmeste marchtur siden Nijmegen 2006.

Keep up the good spirit!

 

20160605_152129

Grænsemarchen gik godt!

Den tredje og næstsidste træningssamling fandt sted i Sønderjylland. Grænse-Marchen er af den danske Nijmegen-delegation som bekendt anerkendt som “træningstilstandsprøve” for deltagelse i Nijmegen-Marchen i Holland. 2 ruter a’ 40 kilometer skulle derfor tilbagelægges i det smukke sønderjyske landskab.

Det var 41 Makoni gængere, der den 20. maj stemplede ind til Grænse-Marchen, som i år var nummer 46 af slagsen. Sammen med et stort antal andre gængere på forskellige distancer blev til det til en rigtig god weekend, hvor vejret var med os. Der var med andre ord ‘sommer i støvlerne i Sønderjylland. Gruppen formåede endnu engang – til arbejdsgruppens store fornøjelse – at levere overskud, holdånd og højt humør

Næste gang vi mødes er på Fyn den 10.-12. juni. Her gælder det den fjerde og sidste træningssamling, før vi den 2. juli sætter kursen sydpå. I Ringe får vi besøg af Makonis hovedsponsor Sportspharma A/S samt vores to andre sponsorer, Norrskov A/S samt LeBOCK.

Vi glæder os til at se jer alle sammen friske og veloplagte i det sydfynske!

 

 

3 dage i støvlerne er vel overstået

 

I disse dage er der formodentligt et par gængere eller tre, der sidder et sted i Danmark, Norge, Sverige eller Holland og plejer deres vabler og ømme muskler.

Den anden træningssamling med MAKONI 2016 holdet er nemlig netop afsluttet. I alt 145 kilometer er blevet tilbagelagt på de 3 dages march, som startede i Gjessø ved Silkeborg og sluttede på Søndre Skole i Viborg.

Det blev 3 dage, hvor de i alt 85 gængere bidrog med højt humør og ægte holdånd. Fredagen bød på 47 kilometer i den smukke natur syd for Silkeborg, hvorefter vi – regnvåde – satte kursen mod Viborg i egne køretøjer for at gøre klar til lørdagens lange rute på 55 kilometer, som sendte holdene rundt om Hjarbæk Fjord med 4 stop undervejs.

Søndagen bestod af en kort rute på 43 kilometer rundt om Hald Sø og gennem Dollerup Bakker i høj solskin. Det gode vejr hjalp gevaldigt på gejsten, selvom benene efterhånden var blevet lidt tunge og trak snithastigheden ned på omkring 5.5 km/timen.

Det blev også weekenden, hvor Sports Pharma lagde vejen forbi og varmede støvler og såler til den store guldmedalje. Og det blev også her, at vi – ikke overraskende – konstaterede, at alle hjælperfunktioner fungerer; kokken, rastepladsholdet, tung transport og Doc Villy er 100 % klar. Det er en sand fornøjelse!

Så mangler vi bare, at få alle gængerne i form 😉 Der skal trænes hårdt fra nu af. Kroppen bliver sat under pres, hvilket også viste sig i denne weekend, hvor vi måtte sige farvel til 3 gængere pga. skader. Næste træningssamling finder sted i weekenden 20.-22. maj. Her gælder det Grænsemarchen i Sønderjylland, hvor vi bliver del af hele Nijmegen truppen, som også har en kontrolmarch i vente.

Tak for en go’  weekend. Vi glæder os allerede til at se alle igen.

Helge, Jens, Peter og Tommy

IMG_1438

Kontrolmarch skal der til!

 

Med omkring 2,5 måned til afgang fra Kastellet i Kongens København intensiveres træningen blandt de tilmeldte. Der skal kilometer i benene, og støvlerne når dårligt at blive kølet ned, før de snøres igen.

Den 22. april gik turen til Sverige, nærmere betegnet Borås, hvor en kontrolmarch ventede forude. Holdet bestående af Lt. Carl Danielson, Frode Snitgaard, Eva Poulsen (vores medic), Carl Brinch, Henrik Nørgaard, Otto Zibul, Buch, Enoch, Jens Østrup og Per Gylling kunne se frem til 2 dage med ruter på henholdsvis 42 og 21 kilometer.

Lørdagens tur med start i Borås gik blandt andet gennem byens Zoo, hvor et par nyfødte bjørneunger så til, imens holdet marcherede forbi. Det blev 42 kilometer i et noget barskt terræn men med fint vejr, og hvor holdet efter endt march kunne gå til ro i den lokale sportshal.

Bakketræning er godt! Men det, der umiddelbart så ud som en nem søndagstur på kun 21 kilometer, skulle alligevel vise sig at blive en halvbarsk affære med nogle pænt krævende stigninger og til tider ret så tynd luft. Efter 4 timers march op og ned i højt tempo, kunne vi dog heldigvis konstatere, at der skal mere til at gøre det af med en flok hårdhudede gængere udstyret med godt humør og holdånd i rigelige mængder.

Næste weekend er vi klar igen. Der står den på 2. træningssamling med start i Silkeborg.

Vi ses!

Postbilag

Træningssamlingerne er i fuld gang!

 

Som tilmeldt gænger på MAKONI 2016 skal man gennemføre 3 ud af i alt 4 træningssamlinger for at være kvalificeret til starten den 2. juli fra Kastellet i København. De 4 træningssamlinger løber af stablen hen over foråret, og den første af slagsen fandt sted den 8.-10. april med base på Søndre Skole i Viborg. Her var der planlagt 2 marchstrækninger på henholdsvis 45 og 43 kilometer i og omkring den gamle domkirkeby.

Det er altid med en vis spænding første gang at skulle mødes med holdet, som denne weekend bestod af danske, norske og svenske gængere. Der skal briefes, præsenteres nøglepersoner, hilses på hinanden og i det hele taget varmes op til, at nu er vi ét samlet hold, hvor det forventes, at alle løfter i flok, uanset om vi befinder os på overnatningsstederne, ude på rasten eller i støvlerne på selve ruten.

De to strækninger bød på en smuk rundtur i det naturskønne område omkring Viborg med Hald Sø og Dollerup Bakker som nogle af højdepunkterne og blev iøvrigt – meget flot – gennemført med en gennemsnitshastighed på omkring 6.2 km/t.

Ikke overraskende kastede de 2 dages træning et par vabler af sig hos nogle af gængerne, og 1 person udgik desværre af gruppen.

 

IMG_0631[1]

13000085_252046271807976_1875968073741593673_n

 

Søndag over middag var det en gruppe trætte men glade gængere, der kunne træde af og vende næserne hjemad til et velfortjent hvil, inden det igen går løs med træning for at blive klar til næste samling, som finder sted den 28. april – 1. maj med start i Silkeborg og afslutning også i Viborg. Her kommer hollænderne med, og vi glæder os allerede!

Arbejdsgruppen – Helge, Jens, Peter og Tommy

 

 

Update fra arbejdsgruppe MAKONI

Arbejdsgruppen er i gang med den grove planlægning af turen København – Nijmegen (har i øvrigt været det længe), der kommer flere og flere aftaler på plads så alt er i en god gænge.

Næste synlige aktivitet er den 9. januar, hvor vi samler alle de tilmeldte hjælpere på Fredericia kaserne, for at udarbejde materielbestillinger til både turen og de fire træningssamlinger.
Vi er så heldige at mange af hjælperne er gengangere, med en stor erfaring fra de enkelte opgaver, så vi forventer os en god dag, sluttende med en komplet liste over rekvisitioner til henholdsvis forsvaret og hjemmeværnet. Rekvisitionerne vil kort tid efter mødet blive gennemgået med HJK.

HUSK TRÆNING KAN IKKE STARTE FOR TIDLIGT

Godt nytår til alle
Tommy
MAKONI/01

Invitation til start på næste års træning

Traditionen tro afholder Skanderborg Fodslaw, “Skanderborg Sø Rundt” søndag den 3. januar kl. 09.00.

Turen er på 21 km. med rast midt på ruten, hvor der er mulighed for at købe forplejning.
Startstedet er Torvet v/Politistationen Adelgade 38 Skanderborg.

Også i årene 2002, 2007 samt 2012 startede MAKONI-træningen med denne flotte tur.

God jul & godt MAKONI-nytår
AG MAKONI

Tilmelding åben for MAKONI 2016

Så er vi endelig blevet klar med tilmelding til næste års store march.

Vi kan kun modtage tilmeldinger af danske gængere og hjælpere. Mere om de udenlandske tilmeldinger, når vi ved hvordan de skal håndteres.

For at kunne tilmelde dig, skal du være logget ind på hjemmesiden.
Hvis du ikke allerede er registreret, er der kommet et punkt til dette nederst i menuen til venstre.
Når du registrerer dig, får du tilsendt en email, med et link, som du skal klikke på.
Du får så mulighed for at vælge et password.

Hvis du allerede er registreret på hjemmesiden, kan du logge ind med det gamle password, hvis du kan huske det.
Eller kan du bede om et nyt på login siden.

Da vores hjemmeside desværre har tiltrukket sig en vis interesse fra hackere, er der indført en del sikkerhedstiltag på hjemmesiden, og det kan være at du bliver ramt af dem undervejs.
Det kan være at din adgang bliver blokkeret for login eller lignende, men det er så fordi du rammer de grænser der er sat op.
Jeg forsøger at holde øje med hvad der sker, men hvis du oplever problemer med hjemmesiden, eller med tilmeldingen, så kontakt mig endelig på email helge@makoni.dk

Orienteringsmøder i november

Så er vi ved at være klar til orienteringsmøderne omkring marchen. Der mangler endnu et par detaljer, men datoer og steder er nu på plads.

Der kommer snarest mulighed for at kunne melde sig til orienteringsmøderne.

Vi senden en mail ud til dem der har meldt deres interesse i vores interesseundersøgelse, og til alle der var med i 2012.
Hvis der skulle være nogen i din omgangskreds der kunne tænkes at ville med, så tag dem endelig med, så de kan høre hvad projektet går ud på.

Hjemmesiden opdateret omkring MAKONI 2016

I forbindelse med årets Nijmegenmarch er der lagt mere information om MAKONI 2016 på hjemmesiden, og hele arbejdsgruppen deltager i Nijmegenmarchen, hvor man er velkommen til at kontakte os for en snak om projektet.

Arbejdsgruppen består af følgende personer (i parentes hvor du finder dem i Nijmegen i år):

  • Marchchef major Tommy Rasmussen (individuel)
  • Marchleder kaptajn Jens Østrup HJV (Team Balou / FHD)
  • Marchleder premierløjtnant Peter Pedersen HJV (Team Balou / FHD)
  • Marchleder (og webmaster) Helge Larsen HJV (individuel)

Der arbejdes på at der i oktober og november gennemføres orienteringsmøder rundt i landet, hvor vi vil orientere om mere specifikke forhold omkring træning, selve marchen, samt hvorledes erfaringer fra tidligere er indarbejdet i den kommende træning og march.

Træningssamlingerne er en meget væsentlig del af vores træning og derfor er der allerede nu lagt en foreløbig plan for deres placering tidsmæssigt.

Hvis du er interesseret i vores projekt, som gænger, hjælper, eller på anden måde kan hjælpe os, vil vi meget gerne at du udfylder vores interesseundersøgelse, så vi får en rigtig god ide om hvor mange der er interesseret.